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remedios naturales para combatir el estrés

El estrés es un mal común en la sociedad actual, pero existen remedios naturales para combatirlo. En este artículo te presentaremos algunas alternativas saludables para mantener a raya el estrés y encontrar la calma que tanto necesitas. 1. El ejercicio regular es una de las mejores formas de reducir el estrés. La actividad física libera […]